Beneficios del Yoga Prenatal ami experiencia

Junto a mi instructora Cynthia

Beneficios del Yoga Prenatal “Mi Experiencia”.
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En mi primer embarazo, siempre quise hacer yoga prenatal pero por cuestiones de tiempo y el trabajo no pude.
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Pero en este Cynthia de @more.thanbalance fue la que me ayudó a poder hacer yoga durante todo el embarazo y sentirme feliz después de de la práctica. 🧘🏻‍♀️.
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Beneficios en mi embarazo:
🧘🏻‍♀️ Sentirme activa y ágil. Estuve los primeros meses con la presión baja y sintiéndome terrible.
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😴 Me ayudó a dormir mejor.
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💪🏻 Me redujo los dolores de espalda, coxis y de más .
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🙌🏻Espiritual : más relajada y segura de mi embarazo.
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🤰🏻 Llegué a mis 39 semanas de embarazo activa y lista para el parto.
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Por esto y más… recomiendo hacer Yoga 🧘🏻‍♀️ Prenatal en el embarazo junto con muchos otros beneficios que puedes comprobar, siempre de la mano de un instructor. En mi caso Cynthia de @more.thanbalance fue la encargada de ayudarme y guiarme para tener una buena práctica y sentirme segura en mi embarazo hasta el final… ☺️🙌🏻.

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2 comentarios sobre “Beneficios del Yoga Prenatal ami experiencia

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